berita

Apa itu bantalan lutut

Bantalan lutut adalah kain yang digunakan untuk melindungi lutut manusia. Bantalan lutut tidak hanya merupakan bagian yang sangat penting dalam olahraga, tetapi juga merupakan bagian yang relatif rentan dan rentan. Bantalan lutut dapat mengurangi cedera yang disebabkan oleh torsi sendi, ekstensi berlebih, dan pembengkokan akibat kompresi; Bantalan bantalan lutut dapat mengurangi dampak kontak tubuh untuk menghindari cedera.

Fungsi daribantalan lutut

Perlindungan latihan kesehatan:Karena berbagai postur yang mudah menyebabkan berbagai cedera atau ketegangan pada sendi lutut selama latihan, bantalan lutut pas dengan lutut, menstabilkan lutut selama latihan, memandu kontraksi paha depan, dan meningkatkan efisiensi ekstrim paha depan untuk mengecilkan lutut. nyeri. Beberapa bantalan lutut yang beredar di pasaran dapat meningkatkan efek kompresi, secara efektif menghilangkan tekanan pada lutut, dan mengurangi kemungkinan cedera olahraga.

Traksi pengereman dan efek peregangan:Sendi lutut merupakan persambungan tulang tungkai atas dan bawah, di tengahnya terdapat meniskus (meniskus, yaitu dua buah tulang rawan semilunar, terletak pada pertemuan tulang paha dan tibia. Fungsinya seperti bantalan, digunakan untuk Selain itu, terdapat tulang rawan artikular, yaitu lapisan elastis halus yang menutupi bagian atas tulang pada sendi lutut, sehingga meminimalkan gesekan pada pergerakan relatif ujung tulang dua jenis tulang rawan hanya dapat mereduksi a sejumlah kekuatan tumbukan tertentu), dan terdapat patela di depan, Patela diregangkan oleh dua otot dan digantung di depan perpotongan tulang kaki. Sangat mudah untuk meluncur. Dalam kehidupan normal, patela dapat bergerak secara normal dalam jarak kecil di lutut karena tidak terpengaruh oleh kekuatan luar dan tidak melakukan latihan yang keras. Karena olahraga memberikan terlalu banyak tekanan pada lutut, patela mudah ditarik dari posisi semula, sehingga menyebabkan penyakit pada sendi lutut. Bantalan lutut dapat memperbaiki patela pada posisi yang relatif stabil sehingga tidak mudah cedera. Yang disebutkan di atas adalah efek pengereman ringan dari pelindung lutut saat sendi lutut tidak cedera. Setelah sendi lutut mengalami cedera, penggunaan pelindung lutut dengan pengereman berat dapat mengurangi kelenturan lutut, menjaga garis lurus dari paha hingga betis, mengurangi kelenturan sendi lutut, sehingga melindungi sendi lutut dari cedera. memperparah penyakitnya.